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ムシムシと暑い、日本の夏。

熱中症になるのは湿度も関係していると

言われています。

そんな暑い夏でも熱中症にかからないようにするために

朝食を摂ることは重要で

なかでも、お味噌汁と梅干を食べるといいそうです。

夏バテ防止、熱中症予防に試してみてください！！