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こんにちは。日に日に寒さが増して

朝、布団から出たくない私です。

 

先日、今年に入って２度目のアレを経験いたしました

アレはそう…突然、唐突にやってきたのです。

 

ぎゃーーーー。

誰か助けてー。いや、助けないで！！！

 

喉が渇いてお茶を取ろうと思っただけなのに。

ちょっと手を伸ばしただけなのに。

 

全然身体が動かない。

動くたびに聞こえてくる悲鳴。

 

 

寒くなると犠牲者も増える

 

 

ぎっくり腰。

皆さん冬にご用心です。

あーやだやだ(´;ω;｀)

 

日頃からストレッチや運動をする習慣をつけ

身体をほぐしておかないとですね。

 

今日も激痛に耐え頑張ります！