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  • A-gent

みなさん普段は何時間ぐらい睡眠をとりますか？

私は1日で8～9時間ぐらいは寝てますね。

人より寝ている時間が長いのですがこれでもまだ寝たいと思うんです💤

なのでショートスリーパーの人に憧れますね。

ショートスリーパーの仕組みはわからないですが、少しでも睡眠の質を上げて短い時間で目覚められるようにしたいですね。